لوکس اسپورت سعید(تبریز)
ارزانسرای دزدگیر و زنون

 


ورزش پیاده روی, ورزش, ورزش سلامتی, سلامتی در ورزش

 

۱) پیاده روی کنید:

طبق تحقیقاتی که در ماه مارس ۲۰۰۸ میلادی انجام شد، انجام فعالیت های روزانه سبب انتقال انرژی و شادی به ویژه به زنان می شود. به گفته محققان دانشگاه لوییزیانا استیت و دانشگاه جورجی پیاده روی سبک ۱۰ دقیقه ای در روز می تواند سببافزایش ۲۰ درصدی انرژی و کاهش ۶۵ درصدی خستگی شود.

 

 



ادامه مطلب...
ارسال توسط SAEED

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 596 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 228
بازدید دیروز : 356
بازدید هفته : 592
بازدید ماه : 595
بازدید کل : 104306
تعداد مطالب : 596
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1